casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Doença Mental Geral

Como reparar um simulador do amanhecer

Um simulador do amanhecer acorda gradualmente e suavemente , aumentando lentamente a quantidade de luz no quarto , como se estivesse acordando de um nascer do sol natural. Acordar à luz gradual , ao invés de uma luz abrupta ou alarme alto , pode ajudá-lo a se sentir revigorado pela manhã. Simuladores de Amanhecer também são usados ​​para tratar transtorno afetivo sazonal ( SAD ), porque eles ajudam a aliviar a letargia , dificuldade em acordar e depressão que a experiência que sofrem de SAD nos meses de inverno , devido ao menor número de horas de luz do dia . Se o seu simulador do amanhecer não funciona como deveria , tente várias medidas de resolução de problemas para resolver a questão . Coisas que você precisa
lâmpada (opcional)
Amanhecer usuário simulador do manual ( opcional)
Mostrar Mais instruções
1

Verifique se a hora local está definido para estou um pouco do que pm Verifique também se o tempo " amanhecer" é definido de 30 a 60 minutos antes de você querer acordar para que a luz do dispositivo atinge o brilho total no momento apropriado .
2

Verifique se a lâmpada é comutada para "on" e que as obras lâmpada. Se a lâmpada está queimada , substitua-o .
3

Verifique se você usar ou não a voltagem correta e lâmpada de potência para o seu simulador do amanhecer particular. Consulte o manual do usuário do seu dispositivo para obter instruções específicas sobre a tensão e potência.
4

Desligue o aparelho em caso de defeito após uma queda de energia. Aguarde alguns minutos e , em seguida, conecte o dispositivo de volta para a fonte de alimentação. Pode ser necessário reprogramar suas configurações personalizadas .
5

Envie o simulador do amanhecer ao seu fabricante para o serviço se o problema é grave ou persiste. Verifique o manual do usuário para garantia e informações de serviço.