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Como você se sente em relação à pessoa amada quando está deprimido?

Quando alguém está deprimido, seus sentimentos em relação às pessoas que ama podem ser complexos e variados. Algumas emoções comuns que as pessoas com depressão podem sentir em relação aos entes queridos incluem:

1. Culpa: Pessoas com depressão podem se sentir culpadas pelo fardo que colocam sobre seus entes queridos ou por não serem capazes de ser o parceiro, pai ou amigo que desejam ser.

2. Irritabilidade e raiva: A depressão pode causar irritabilidade e aumento da sensibilidade, o que pode levar a críticas aos entes queridos ou à frustração com eles.

3. Desapego emocional: Algumas pessoas com depressão podem sentir-se emocionalmente entorpecidas ou desligadas dos seus entes queridos. Isso pode dificultar a expressão de afeto ou a sensação de conexão com outras pessoas.

4. Retirada: Pessoas com depressão podem se afastar das interações sociais, inclusive de passar tempo com entes queridos. Eles podem se sentir muito cansados ​​ou sobrecarregados para se envolverem em atividades que antes gostavam.

5. Medo da rejeição: Pessoas com depressão podem ter medo de serem rejeitadas ou abandonadas por seus entes queridos, o que pode levá-los a se afastar ou sabotar relacionamentos.

6. Amor e apreciação: Apesar dos desafios, as pessoas com depressão ainda conseguem amar e valorizar os seus entes queridos. Eles podem reconhecer a importância desses relacionamentos e querer estar perto daqueles de quem gostam.

7. Sentindo-se incompreendido: Pessoas com depressão podem sentir que seus entes queridos não entendem o que estão passando ou que não estão recebendo o apoio de que precisam. Isso pode levar à frustração e ao ressentimento.

É importante lembrar que a depressão é uma doença mental tratável. Com o apoio certo, as pessoas com depressão podem aprender a controlar os seus sintomas e melhorar o seu relacionamento com os entes queridos. Se você estiver passando por depressão, peça ajuda a um profissional de saúde mental.