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Quais são os sintomas da depressão?

Tristeza persistente: Sentir-se triste, sem esperança ou deprimido na maior parte do tempo, por mais de duas semanas.

Anedonia: Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram desfrutadas, incluindo hobbies, trabalho ou passar tempo com amigos e familiares.

Mudanças no apetite ou nos padrões de sono: Ganho ou perda significativa de peso (não relacionado à dieta) ou alterações nos padrões de sono, como insônia, acordar cedo pela manhã ou sonolência diurna excessiva.

Fadiga ou energia reduzida: Sentir-se cansado, mesmo depois de dormir o suficiente, ou ter dificuldade em iniciar ou manter atividades físicas.

Sentimentos de inutilidade ou culpa: Sentimentos de inutilidade, auto-aversão ou culpa excessiva, mesmo por coisas menores.

Dificuldade de concentração ou tomada de decisões: Problemas de memória, concentração ou tomada de decisões, muitas vezes perceptíveis para outras pessoas.

Agitação ou retardo psicomotor: Inquietação, ansiedade, agitação observáveis ​​ou lentidão no pensamento, na fala ou nos movimentos corporais, muitas vezes notados por outras pessoas.

Pensamentos ou comportamento suicida: Pensamentos sobre morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio.

É importante observar que nem todas as pessoas que sofrem de depressão apresentam todos esses sintomas, e algumas pessoas podem apresentar sintomas mais graves do que outras. Se você acha que pode estar apresentando sintomas de depressão, é importante conversar com um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento.