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Por que fico deprimido?

Existem muitos fatores que podem contribuir para a depressão e a causa exata nem sempre é conhecida. Alguns dos fatores mais comuns que podem levar à depressão incluem:

Genética: A depressão pode ocorrer nas famílias e estima-se que até 50% do risco de desenvolver depressão se deva a fatores genéticos.
Química cerebral: Neurotransmissores são substâncias químicas que ajudam as células cerebrais a se comunicarem umas com as outras. Um desequilíbrio em certos neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, pode levar à depressão.
Eventos da vida: Eventos estressantes na vida, como a morte de um ente querido, a perda do emprego ou o divórcio, podem desencadear a depressão.
Condições médicas: Algumas condições médicas, como problemas de tireoide, doenças cardíacas e câncer, podem causar depressão.
Abuso de substâncias: Álcool, abuso de drogas e tabagismo podem aumentar o risco de desenvolver depressão.
Traços de personalidade: Pessoas que apresentam certos traços de personalidade, como baixa autoestima, perfeccionismo e pessimismo, podem ter maior probabilidade de desenvolver depressão.

É importante observar que a depressão não é um sinal de fraqueza ou falha pessoal. É uma condição médica tratável que deve ser levada a sério. Se você estiver apresentando sintomas de depressão, converse com seu médico ou profissional de saúde mental.