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Como a depressão pode afetar sua vida

A depressão é uma doença mental grave que pode ter um impacto profundo em sua vida. Pode afetar seu humor, seu pensamento, sua saúde física e seus relacionamentos.

Humor

A depressão pode causar uma variedade de alterações de humor, incluindo:

* Sentir-se triste, sem esperança ou vazio
* Sentir-se ansioso, inquieto ou irritado
*Ter dificuldade para dormir ou dormir demais
* Sentir-se cansado ou com pouca energia
*Ter dificuldade de concentração ou tomar decisões
*Sentir-se inútil ou culpado
* Ter pensamentos de morte ou suicídio

Pensando

A depressão também pode afetar seu pensamento. Você pode ter dificuldade:

* Concentrar-se ou prestar atenção
* Lembrando coisas
* Tomar decisões
* Ser criativo
* Resolvendo problemas

Saúde física

A depressão também pode afetar sua saúde física. Você pode ter:

* Dores de cabeça
*Dores de estômago
* Dor nas costas
* Fadiga
* Perda de apetite ou ganho de peso
* Dificuldade para dormir
* Aumento do risco de doenças cardíacas e derrames

Relacionamentos

A depressão também pode prejudicar seus relacionamentos. Você pode:

* Retire-se de seus amigos e familiares
*Tem dificuldade em comunicar seus sentimentos
* Fique irritado ou com raiva
*Tem dificuldade em manter relacionamentos

Se você acha que pode estar deprimido, consulte um médico ou profissional de saúde mental. O tratamento para a depressão está disponível e pode ajudá-lo a se sentir melhor.