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Como identificar os sintomas da distimia

A distimia é um outro nome para a depressão de baixo grau , que é um leve embora tipo crônico de depressão que muitas vezes é visto em homens e mulheres de adolescentes a adultos de meia idade . Geralmente acredita-se ser causada por fatores hereditários e sociais ou de desenvolvimento, como estilo de vida , stress e as relações pessoais , os riscos de aumento distmia devido a considerações genéticas ou perda de um cuidador em childhood.In muitos indivíduos iniciais, depressão leve , muitas vezes passa despercebido porque os indivíduos normalmente culpar outros fatores para os seus sentimentos e emoções. Qualquer um que experimenta uma sensação de depressão durante a maior parte de seus dias de forma crônica por mais de um ano pode ser considerado como depressed.However , aprendendo a identificar sinais ou sintomas de distmia pode fornecer tratamento precoce e alívio dos sintomas , bem como complicações que podem se formar se não tratada, incluindo as formas graves de depressão, mais ou álcool ou uso de drogas. Instruções
1

Atenção aos sinais de mudança do apetite em adolescentes e adultos. Esta mudança pode variar de uma perda de apetite para comer em excesso , que, quando não tratada, pode levar a distúrbios como a anorexia ou bulimia.
2

Preste atenção ao seu filho adolescente ou hábitos de sono membro da família. Quando deprimido, muitas pessoas tentam " fugir " por excesso de sono . Outros podem experimentar episódios frustrantes de insônia esporádica ou crônica.
3

Atenção aos sinais de letargia e fadiga. Aqueles que sofrem de depressão muitas vezes se sentem muito desmotivado e sem brilho , quando confrontado com qualquer tipo de atividade . Sentindo-se " cansado o tempo todo " também é um sintoma muito comum de depressão.
4

Observe seu filho ou avaliar-se para indicações de baixa auto- estima e confiança. Muitas vezes, aqueles que estão deprimidos têm muito baixos sentimentos de auto -estima e valor.
5

Preste atenção a quaisquer sinais de dificuldade de concentração ou pensando ou processamento de informações . Dificuldades tomada de decisões também são um sinal muito comum de depressão, muitas vezes acompanhado por uma atitude " eu não me importo " .