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GE Revelar Lâmpadas &Light Therapy

Seasonal Affective Disorder é uma condição em que a luz solar reduzida da temporada de inverno produz uma mudança de humor depressivo . Segundo a Associação Americana de Psicologia, terapia de luz ( fototerapia ) é um tratamento eficaz , mas depende de exposição ao tipo adequado de luz. Compreender Sunlight

A luz solar é composta de muitas cores em todo um espectro de cores. Ele é medido em graus Kelvin . Completa a luz solar no verão é 5.500-7000 K. No inverno , porque o sol é inferior e desloca-se a um ângulo através da atmosfera , que é tanto mais fraca em intensidade e tem uma temperatura mais baixa ( 5500-6000 K ) . O corpo responde à menor quantidade de inverno a luz do sol , reduzindo a produção do hormônio melatonina . Em contraste , uma lâmpada incandescente comum tem uma temperatura de cor de 2.750 K, lançando uma luz muito mais amarelada do que a luz solar .
Luz Terapia

SAD é freqüentemente tratada com terapia de luz . Isto consiste em aumento da exposição à luz solar ou à luz artificial que imita o espectro de cores da luz solar. A maioria dos tratamentos consiste em sentar-se por 30 a 60 minutos na frente de uma mesa de luz de espectro total ao acordar pela manhã.
GE Revelar e ampolas semelhantes

a maioria das luzes artificiais produzem luz em uma faixa de espectro estreito, que não é adequado para SAD tratamento . Porque a iluminação incandescente comum é bastante amarelada, vários fabricantes desenvolveram linhas de produtos que são mais dia -like. Estas luzes consistem geralmente em azuladas lâmpadas de vidro de neodímio , e têm os nomes de marca " Reveal ", " Chromalux " e " Lite Pure ", entre outros . Enquanto a temperatura de cor das lâmpadas de neodímio são maiores do que as lâmpadas incandescentes regulares (cerca de 3200-4100 K em comparação com cerca de 2.750 K) , eles ainda estão muito aquém da temperatura de cor da luz do dia de verão ( 5500-7000 K) , e tem lacunas não naturais em a saída do seu espectro . Isso faz com que a sua utilização para o tratamento de S.A.D. clinicamente problemático. A maioria dos estudos tem utilizado de luz que contêm luzes especiais desenvolvidos para imitar espectro natural do sol . No entanto, há alguma evidência dos Institutos Nacionais de Saúde que a luz azulada pode tratar eficazmente SAD