casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Lidar com a Doença Mental

Como as pessoas se relacionam umas com as outras através das emoções?

As pessoas se relacionam umas com as outras por meio de emoções de diversas maneiras. As emoções podem:

* Moldar nossos pensamentos e comportamentos. Quando experimentamos uma emoção, ela pode influenciar a forma como pensamos sobre nós mesmos, o mundo que nos rodeia e as nossas relações com os outros. Por exemplo, se sentirmos raiva, é mais provável que respondamos a alguém de forma dura ou agressiva. Por outro lado, se nos sentirmos felizes, é mais provável que respondamos a alguém de maneira gentil e prestativa.
* Regular nossas interações. As emoções também podem nos ajudar a regular nossas interações com os outros. Por exemplo, se nos sentimos desconfortáveis ​​com alguém, podemos evitá-lo ou interromper a conversa. Por outro lado, se sentirmos uma ligação com alguém, podemos procurá-lo e passar mais tempo com ele.
* Comunique nossas necessidades e desejos. As emoções também podem ser uma forma de comunicar nossas necessidades e desejos aos outros. Por exemplo, se nos sentimos tristes, podemos chorar ou afastar-nos das atividades sociais para mostrar que precisamos de conforto e apoio. Por outro lado, se nos sentirmos entusiasmados, podemos rir ou pular para compartilhar nossa alegria com os outros.
* Ajude-nos a ter empatia com os outros. As emoções também podem nos ajudar a ter empatia pelos outros. Quando vivenciamos uma emoção semelhante à de outra pessoa, podemos compreender mais facilmente o que ela está passando e oferecer-lhe nosso apoio. Por exemplo, se ficarmos tristes com a perda de outra pessoa, poderemos mais facilmente imaginar o que ela está passando e fornecer-lhe palavras de conforto.