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Quando você está emocionalmente angustiado, deveria conversar com alguém em quem confia e obter alguma perspectiva sobre seus problemas?

Sim, quando você se sente emocionalmente angustiado, conversar com alguém em quem você confia pode ajudar a fornecer apoio, um ouvido atento e uma perspectiva diferente sobre seus problemas. Isso pode ajudá-lo a gerenciar emoções difíceis, obter clareza e tomar decisões informadas. Falar sobre sua angústia muitas vezes pode servir como uma válvula de escape terapêutica e um primeiro passo para a cura emocional.