casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Lidar com a Doença Mental

O que é bem-estar emocional?

Bem-estar emocional refere-se a um estado de saúde mental positiva em que um indivíduo experimenta sentimentos de felicidade, contentamento e satisfação com sua vida. Envolve um sentimento de realização, resiliência e capacidade de lidar eficazmente com os desafios e factores de stress da vida. O bem-estar emocional é caracterizado por um estado emocional equilibrado e positivo, fortes relacionamentos interpessoais, um senso de propósito e direção e uma visão geral positiva da vida.