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Como você deixa um sociopata?

1. Planeje sua saída com cuidado.
> - Reúna todos os documentos e pertences importantes.
>- Faça cópias de documentos importantes, como passaporte, carteira de motorista e certidão de nascimento.
>- Abra uma nova conta bancária e transfira seu dinheiro.
>- Encontre um lugar seguro para ficar, como a casa de um amigo ou um abrigo para vítimas de violência doméstica.

2. Conte para alguém em quem você confia.

>-Conte a um amigo, familiar ou terapeuta o que você está planejando fazer. Eles podem fornecer suporte e ajudá-lo a se manter seguro.

3. Saia quando o sociopata não estiver em casa.

>- Se o sociopata for imprevisível ou violento, pode não ser seguro sair enquanto estiver em casa. Certifique-se de ter um plano para sair com rapidez e segurança.

4. Corte todo contato.

>- Depois de sair, é importante cortar todo contato com o sociopata. Isso significa evitá-los pessoalmente, por telefone e online.
>- Não responda a nenhuma de suas mensagens ou chamadas.
>-Bloqueie-os nas redes sociais.

5. Procure ajuda profissional.

>-Deixar um sociopata pode ser traumático. É importante procurar ajuda profissional para processar a experiência e desenvolver mecanismos de enfrentamento.

6. Dê um tempo a si mesmo.

>- Leva tempo para se recuperar da experiência de estar em um relacionamento com um sociopata. Seja paciente consigo mesmo e permita-se lamentar a perda do relacionamento.