Quando você é um pai de uma criança bipolar, você tem que encontrar maneiras eficazes de trabalhar com o seu filho para que ela saiba que você está ouvindo ela e ouvir o que ela está dizendo , bem como respeitando o seu estado mental e emocional. Quando você fizer isso , você está se comunicando com o seu filho que deseja seguir seu exemplo em suas conversas para que você possa compreendê-la mais fully.You deve estar tentando trabalhar em cooperação com terapeuta do seu filho para ajudá-la a resolver seus problemas atuais ( ie , auto-estima , fobias, problemas escolares , manipulação raivas ), enquanto o terapeuta está trabalhando para ajudar o seu filho trazer as partes opostas de sua psique em integração. O seu papel neste esforço pode ser tão simples como ir para uma caminhada e pedindo-lhe para falar sobre o que está acontecendo com ela hoje e dentro de si mesma .
Intervir antes que um problema se desenvolve
Quando você é forçado a enfrentar uma situação em relação ao comportamento do seu filho, você pode começar a ver um padrão emergente. Se ele está se tornando de oposição e começa a fazer uma birra , você precisa descobrir se a sua raiva e frustração vem de uma direção que você deu a ele , desacordo ou uma mudança inesperada nos planos do seu dia. Decida se você quer ir em frente com os planos causando o problema ou se você pode deixá-lo cair . Estes são os momentos que você pode usar para ajudar o seu filho aprender a lidar com seus sentimentos como ele trabalha em tornar-se mais flexible.When você ver seu filho se tornando visivelmente frustrado ou com raiva , esse é o sinal de que você precisa para intervir antes que a situação fique fora de mão. É muito mais fácil de lidar com a frustração de seu filho antes que se torne uma situação colapso completo.
Basket Método de Prioridades
Simplificando, a "cesta " método é uma forma de estabelecer prioridades , de acordo com o Dr. Ross Greene. A primeira cesta ( cesta A) é a categoria de prioridades que você está disposto a manter , mesmo que você arriscar experimentar colapsos de seu filho. Cesta B contém essas prioridades , que são importantes , mas sobre as quais você não quer sua filha para entrar em um colapso. Estas prioridades são aqueles em que você precisa treiná-la para pensar através de sua frustração e manter uma sensação de calma . Cesta C é o conjunto de prioridades que você deseja remover do foco de sua filha para que ela possa reduzir sua frustração .