casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Lidar com a Doença Mental

Como teste para Vício em Internet

vício da Internet , também denominado Internet Addiction Disorder (IAD) por psicólogos , é um distúrbio que envolve uma desregulação ea quantidade saudável de uso da Internet. Este transtorno é classificado como incluindo os sintomas de abstinência fortes e interrupção das relações sociais. O distúrbio é mais comum entre os estudantes universitários e aqueles que têm empregos relacionados com o computador . Outros fatores negativos semelhantes que foram incluídos nesta desordem estão online role-playing vício de vídeo -game , jogos de azar e pornografia. Instruções
Como teste para Internet Addiction
1

Tenha um amigo próximo ou familiar monitorar a quantidade de tempo que você gasta na internet. Se você estiver preocupado que alguém pode ser viciado , tente tê-los registrar a quantidade de tempo de uso da internet, e tentar levá-los a ir fazer atividades mais fora com você. Tome uma avaliação on-line se você não pode ficar longe do computador para se socializar.
2

Faça o teste de dependência de internet comum ( AIT ) de qualquer site que inclui a aplicação . Pergunta gama a partir do momento que você gasta com os amigos ou o seu parceiro , o seu desempenho no trabalho e como você está confortável com estar on-line durante determinadas horas do dia.
3

Revise o resultado da AIT , que deve dar uma forte ideia da gravidade do seu vício em internet . Imprima seus resultados, de modo que você pode usá-los como um exemplo de coisas que você deve trabalhar para evitar o vício em internet . Alguns sites lhe dará dicas úteis para corrigir o problema.
4

Procure ajuda profissional se o problema persistir com o uso da internet por fazer uma consulta com um psicólogo . Se você não pode controlar o problema , você deve ser diagnosticada por um profissional, para que você possa determinar o que pode ser feito para controlar o seu vício .
5

ser diagnosticado pelo psicólogo , passando por testes para ver se você se encontra com três dos oito critérios , como descrito pela American Psychiatric Association. Esses critérios nos testes realizados questionário olhar para os seus níveis de tolerância , a extensão de seus sintomas de abstinência , se usar a internet para evitar os problemas da vida e quanto a sua utilização coloca em risco de ferir relacionamentos.