Para curar-se de seu narcisismo , você deve primeiro estar disposto a enfrentar seus demônios; isso nunca é uma tarefa fácil. Os narcisistas são arrogante , ciumento , controle e exploração. Eles se sentem no direito e elevar sua auto-estima através da destruição dos outros. Percebendo que encarnam essas características é certo que se chocam com a imagem ideal que você criou de si mesmo. No entanto, por perceber que o narcisismo é um transtorno mental , que faz com que você a agir de uma forma que não só prejudica a si mesmo , mas os outros também , você pode desenvolver a motivação para a mudança . O desejo de mudança tem que vir de dentro; mudando apenas para outra pessoa , muitas vezes traz o sucesso a curto prazo. Ao aceitar a sua fraqueza como uma parte de sua humanidade, um desejo de mudança se seguirão. Antes de procurar ajuda , saiba que enquanto em recuperação, você pode vacilar , mas o seu desejo de mudar vai motivá-lo a continuar tentando.
Dinâmica Psicoterapia
Segundo Mental dos Estados Unidos Canal Saúde , quanto mais cedo você receber intervenção terapêutica para o seu narcisismo , o seu melhor resultado será . Durante a terapia psicodinâmica , o terapeuta faz um pacto com você , dizendo que você está disposto a explorar os seus problemas durante o tempo que for necessário. Este método cria uma atmosfera mais relaxada porque o terapeuta está disposto a trabalhar com você, independentemente de quanto tempo é preciso para resolver o problema.
Terapia expressiva é usado para revelar seus conflitos . Por exemplo, os narcisistas tendem a ser extremamente inseguro; no entanto, eles protegem essa insegurança , agindo superior aos outros. Métodos de terapia de conversação , como a terapia expressiva incentivá-lo a reconhecer a raiz de sua insegurança. Os narcisistas também têm egos frágeis, que camuflam com arrogância. A terapia de suporte ajuda a fortalecer seu ego para que você aprender a lidar com as pressões internas e externas. A terapia pode ensiná-lo a construir a sua própria auto- estima para a necessidade de destruir os outros "torna-se desnecessário. Uma vez que você está realmente confiante dentro de si mesmo , você começa a amar a si mesmo , e outros.
Medicação
medicamentos são freqüentemente usados em combinação com a terapia e aconselhamento. Embora os medicamentos , como antidepressivos , não vai curar o seu narcisismo , eles podem ajudar a estabilizar o seu humor flutuante e qualquer depressão associada . Se você tomar medicamentos , um médico deve acompanhá-lo de perto e você deve relatar quaisquer sintomas de agravamento para ele.
Respeitar os outros
Você deve aprender a ver as outras pessoas como iguais em vez de abaixo de você. Os narcisistas se sentir superior e justificada em todas as suas ações, independentemente de como isso dói outro. Por entender que as outras pessoas têm pensamentos, necessidades e sentimentos , você pode aprender a respeitar os outros e comandar o seu respeito em troca.
Sucesso
A taxa de sucesso de derrotar o narcisismo depende muito do indivíduo. Nenhuma quantidade de terapia ou medicação pode resolver o problema , se o seu desejo de mudança não é sustentada.