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Sedona Method Vs . Técnica Release

Como o ganha impulso de auto-ajuda da indústria , as pessoas estão se voltando para remédios mais alternativas e complementares para as diferentes condições de saúde , como ansiedade, depressão e gestão do stress . O Método Sedona ea técnica de liberação são dois relativamente novos processos nos quais as pessoas podem deixar ir e seguir em frente. História

A Técnica Release, ou o Método Sedona, foi desenvolvido por Lester Levenson depois que se descobriu que ele sofria de uma condição de saúde terminal. Dado um prognóstico sombrio , Levenson foi para casa e focado em seu problema. Seu problema só passou a fazê-lo infeliz, e foi então que ele entendeu o que estava errado : Faltou felicidade em sua vida, embora ele desejasse muito. Afinal , todos nós queremos a felicidade. Todos nós desejamos, e isso é o que desejo , Levenson acreditado, mantém -nos de volta . Desejo gera sofrimento, porque notamos a falta de tudo o que nós desejamos. Ele supôs que, se nós removemos o pensamento negativo do desejo de nós mesmos (ou qualquer pensamento negativo ) , podemos alcançar os nossos sonhos e objetivos. Uma vez que ele removeu o desejo de ser feliz e só se permitiu ser feliz , a sua condição melhorou e ele foi curado . Levenson concluiu que todo o sofrimento e mal- destino é devido ao pensamento negativo, e solte a partir desse pensamento negativo vai significar liberdade emocional. Estudante de Levenson , Larry Crane, o fundador da técnica de lançamento , começou a compartilhar a técnica com o mundo. Outro estudante , Hale Dwoskin , passou a desenvolver o Método Sedona, tudo a partir dos mesmos ensinamentos de Levenson . Atualmente, as crenças de Levenson foi dividido em duas facções: técnica de liberação do guindaste e Método Sedona do Dwoskin
Sedona Method e técnica de liberação

O Método Sedona foi estabelecida por . Dwoskin . O método se destina a ajudar as pessoas a tomar consciência de suas ligações emocionais a eventos, artigos , pensamentos e comportamentos através de uma série de perguntas. Essas perguntas ajudam o indivíduo compreender a sua dependência emocional em cima de pensamentos negativos e , em seguida, permitir que o indivíduo a abandonar os pensamentos negativos . A técnica de lançamento é semelhante ao método de Sedona em que ambas as técnicas utilizam uma série de perguntas , meditação e processos de respiração. A técnica também se concentra em um processo chamado de tocar , no qual um indivíduo torneiras determinadas áreas do corpo, para ajudar a aliviar o stress e ansiedade . Usando o processo de tocar , as pessoas podem obter alívio imediato das tensões que podem levá-los a voltar a cair padrões negativos idade.

Ambas as técnicas oferecem uma série de CDs para venda , o que pode ajudar uma pessoa a aprender as técnicas de os fundadores .
Comparação

Há pouca diferença entre as duas técnicas , com excepção dos que desenvolveu o curso. No entanto , como em qualquer processo , cabe ao indivíduo decidir qual técnica funciona melhor para eles ou qual organização apela para eles mais. Ambos ajudam o indivíduo a localizar e reconhecer padrões de pensamento negativo , que poderia mantê-los em um padrão estagnada.