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Idéias Boletim de Saúde Mental do Conselho de Administração

Se você trabalha em uma escola ou em um ambiente de cuidados de saúde , um quadro de avisos sobre a saúde mental pode educar seus visitantes sobre problemas de saúde mental e recursos. Quadros de avisos fornecer uma exibição visual para educar os espectadores sobre um determinado tópico . A placa pode ser interativa ou simplesmente de apresentação; em ambos os casos , pode ser uma maneira simples , mas eficaz para fornecer informações importantes. Sinais e Sintomas

Um quadro de avisos anunciando os sinais e sintomas de distúrbios de saúde mental ajuda os espectadores identificar os sinais e sintomas dentro de si mesmos ou em alguém que eles conhecem . Cada mês, o boletim pode destacar uma doença mental específica , de depressão ao transtorno bipolar ou transtornos de ansiedade.

Incluir sinais e sintomas dessas doenças comuns , bem como uma selecção de recursos para o que fazer se você observar estes sintomas . Os recursos podem incluir informações sobre como fazer uma nomeação para falar com um conselheiro ou uma linha de ajuda gratuita apropriado.
Transtornos Alimentares

distúrbios alimentares são um problema de saúde mental comum nas escolas. Um quadro de avisos sobre transtornos alimentares em um escritório de orientação escolar ou classe de saúde pode educar os jovens sobre os transtornos alimentares e esperamos evitar problemas futuros. Este boletim pode-se destacar os sintomas específicos de bulimia e anorexia , bem como recursos para encontrar ajuda para esses transtornos. Os alunos podem reconhecer esses sintomas em um amigo e usar o fórum para encontrar formas de ajudar .
Transtornos Infância

Um boletim sobre saúde mental comum da infância doenças poderiam ser úteis para pais e professores. Este tipo de boletim destaca doenças comuns na infância , como os do espectro do autismo , síndrome de Tourette, e até mesmo a depressão infantil e ansiedade.

Pais e professores podem usar este fórum para descobrir os sintomas destas doenças , bem como qualquer tratamento que podem estar disponíveis ou necessário . O conselho também deve destacar os recursos locais e grupos de apoio dentro do sistema escolar e da comunidade para os pais a buscar conselhos e orientações de especialistas com conhecimento no campo da saúde mental na infância .
Dicas saudáveis ​​

Muitas vezes há uma variedade de quadros de avisos nas escolas ou centros de saúde sobre a saúde física e fitness; saúde mental não devem ser negligenciadas nesta área . Tarefas e atividades Criar um display boletim com dicas para manter a saúde mental.

Sugeridas podem incluir fazer exercícios regulares , passar o tempo à luz do sol , tendo tempo para hobbies e amigos , e até mesmo ter um animal de estimação para cuidar. Todas essas atividades podem ajudar as pessoas que possam estar enfrentando uma doença mental como a depressão . Também incluem ideias para manter a agilidade mental e evitar problemas de saúde mental em uma idade mais avançada , como a participação em grupos de leitura ou completar teasers e enigmas do cérebro.