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Estar envolvido com alguém que tinha transtorno de personalidade limítrofe pode fazer com que você desenvolva transtornos mentais ao longo do tempo?

Sim, estar envolvido com alguém que tem transtorno de personalidade limítrofe (TPB) pode aumentar o risco de desenvolver transtornos de saúde mental ao longo do tempo. Isto ocorre porque o TPB é uma doença mental complexa que pode ter um impacto significativo nas pessoas ao redor do indivíduo com TPB, incluindo seus parceiros, familiares e amigos.

Alguns dos transtornos mentais que você pode correr o risco de desenvolver incluem:

* Transtornos de ansiedade
* Depressão
* Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
* Transtornos por uso de substâncias
* Transtornos alimentares
* Auto-mutilação
* Pensamentos ou comportamentos suicidas

Os sintomas desses distúrbios podem variar amplamente, mas todos podem ter um impacto significativo na sua vida diária. Se você estiver apresentando algum desses sintomas, é importante procurar ajuda profissional de um profissional de saúde mental.

Existem vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desses distúrbios, incluindo:

* A intensidade e frequência dos sintomas de TPB da pessoa. Quanto mais graves forem os sintomas do TPB, maior será a probabilidade de você ser afetado.
* A duração do seu relacionamento com a pessoa com TPB. Quanto mais tempo você estiver envolvido com alguém com TPB, maior será a probabilidade de sofrer consequências negativas.
* Suas próprias habilidades de enfrentamento. Se você tiver dificuldade em lidar com o estresse, terá maior probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental.
* Sua rede de suporte. Se você tiver uma forte rede de apoio de familiares e amigos, é mais provável que seja capaz de lidar com os desafios de estar envolvido com alguém com TPB.

É importante observar que nem todas as pessoas envolvidas com alguém com TPB desenvolverão problemas de saúde mental. No entanto, é importante estar ciente dos riscos e tomar medidas para proteger a sua saúde mental.

Aqui estão algumas dicas para proteger sua saúde mental se você estiver envolvido com alguém com TPB:

* Estabeleça limites. É importante estabelecer limites sobre o que você está disposto a aceitar no relacionamento. Isso pode incluir limitar a quantidade de tempo que passam juntos, evitar certos tópicos de conversa ou não permitir que a pessoa com TPB controle suas decisões.
* Cuide de você. Certifique-se de seguir uma dieta saudável, dormir o suficiente e praticar exercícios regularmente. Essas coisas o ajudarão a se manter física e mentalmente saudável.
* Construa uma rede de apoio. Encontre amigos, familiares ou outros entes queridos que possam apoiá-lo. Isso pode ser especialmente útil em tempos difíceis.
* Procure ajuda profissional. Se você está lutando para lidar com o impacto emocional de estar envolvido com alguém com TPB, não hesite em procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver habilidades e estratégias de enfrentamento para lidar com os desafios do relacionamento.

Lembre-se, você não está sozinho. Muitas pessoas já passaram pelo que você está passando e há ajuda disponível. Ao tomar medidas para proteger a sua saúde mental, você pode reduzir o risco de desenvolver transtornos mentais e construir uma vida mais saudável e feliz para si mesmo.