Converse com seu parente . Expressando as preocupações e fazer perguntas mantém um diálogo aberto e honesto .
2
Aceitar que seu parente não pode sair dessa . Seu parente não pode controlar seus episódios maníacos ou depressão. Mantenha uma lista de médicos , outros profissionais e outros parentes que podem ajudar você a incentivá-la a seguir o seu plano de tratamento.
3
Conheça os seus limites . Oferecer ajuda , mas sei que você não pode salvar o seu parente . Você não pode assumir a responsabilidade por sua doença.
4
Ajuda a reduzir o estresse na vida de seu parente . Deixe o seu know parente que você vai ajudá-la com as necessidades, como fazer compras, fazer as refeições fáceis de comer ou lembrá-la a tomar a medicação para reduzir o stress .
Ajudar seu parente em um Episódio Maníaco ou Depressão
5
Negociar um contrato legal com o seu parente para os momentos em que seus sintomas flare. Você vai ter avançado aprovação legal para conversar com seus médicos sobre o tratamento.
6
Saiba o que fazer quando os episódios de mania ou depressão eventos acontecem para que você possa agir rapidamente e de forma eficaz.
7
Dê tempo para as suas necessidades . Certifique-se de encontrar maneiras de cuidar de si mesmo por passar o tempo fazendo coisas que você gosta de fazer. Cerque-se de amigos de apoio e familiares ao redor para que você possa discutir o que está acontecendo e aliviar o stress.