negação é , talvez, a forma mais comum de mecanismo de defesa usado no transtorno bipolar e, em muitos distúrbios de personalidade ou do humor . Uma pessoa que está em um estado de negação pode se recusar a admitir que algo está errado e escolher em vez de acreditar que ele está agindo normalmente.
Projeção
projeção é outro mecanismo de defesa , onde um indivíduo se sente ou prefere acreditar que outros estão experimentando os sentimentos ao invés dela. Neste tipo de mecanismo de defesa , a pessoa lidar com o transtorno bipolar sabe que algo está errado , mas tende a culpar os outros por suas mudanças de humor desagradáveis.
Racionalização
neste tipo de mecanismo de defesa, a pessoa tende a dar desculpas para as ações desagradáveis. O indivíduo pode tentar defender essas ações , dando razões como explicações ou justificativas para tal comportamento. Este mecanismo de defesa pede a pessoa para inventar pensamentos como uma defesa contra emoções dolorosas extremas.
Intelectualização
intelectualização está relacionada à racionalização. Neste mecanismo de defesa , a pessoa pode também tendem a inventar pensamentos como um amortecedor para as emoções dolorosas sentidas . A pessoa pode formular uma análise cognitiva do que tinha ocorrido e isolar esses sentimentos contra o evento em particular que realmente desencadeou emoções tão extremas.
Sublimation
Sublimação é outro tipo de mecanismo de defesa utilizado por aqueles que sofrem de distúrbio bipolar, ou outros tipos de perturbações da personalidade . Usando este mecanismo, a pessoa que experimenta oscilações extremas de humor podem direcionar a energia longe dos sentimentos se acumulando dentro e, em vez colocar essa energia em algo produtivo ou como ajudar os outros, em vez de se concentrar em si mesmo que dá vida. Essas pessoas também podem derramar esta energia em várias formas de arte , como música , desenho, escrita e pintura.