Saiba mais sobre a natureza da doença . O transtorno bipolar é uma doença complexa , que está cercada por muitos mitos. Para melhor ajudar uma pessoa que sofre de transtorno bipolar , é importante entender os efeitos da doença e os tipos de tratamentos utilizados para controlar a doença . Ler livros , conversando com profissionais psiquiátricos e fazer perguntas respeitosas do próprio paciente pode lhe dar uma visão sobre a natureza do problema.
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Peça que a pessoa diretamente o que você pode fazer para ajudar. Uma pessoa com transtorno bipolar têm necessidades diferentes , dependendo do que ciclo da doença , ela está dentro Se ela é maníaca , ela pode precisar de você para passar tempo com ela para garantir que ela não se envolver em quaisquer atividades impulsivas que podem colocá-la em perigo . Se ela está se sentindo deprimido, ela pode precisar de você para ajudá-la a cuidar de tarefas diárias. Se você é incapaz de avaliar seu estado de espírito , não tenha medo de perguntar -lhe o que você pode fazer para ajudar.
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evitar ser desconsiderado ou fazer suposições sobre o que a pessoa com transtorno bipolar está enfrentando . Pessoas com transtorno bipolar pode agir impulsivamente , de forma agressiva ou se comportar de maneira socialmente inaceitáveis . Embora possa ser difícil para você aceitar estes comportamentos , tenha em mente que eles são um produto da doença. Conversando com o doente bipolar e ajudando-a em contato com seu psiquiatra vai ser mais útil do que criticar seu comportamento.
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Participar de reuniões do grupo de apoio . A maioria das cidades têm grupos de apoio para os amigos e familiares de pessoas que sofrem de transtorno bipolar. Esses grupos não só vai te ensinar estratégias acionáveis que podem ajudar você a fazer a vida do seu ente querido mais fácil, que também irá ensiná-lo sobre romper o estigma público do transtorno bipolar.