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Quais são os impactos da ansiedade na saúde social?

Retirada social

A ansiedade pode fazer com que as pessoas se retirem de situações sociais e evitem interagir com outras pessoas. As pessoas podem sentir-se constrangidas ou envergonhadas com a sua ansiedade e preocupar-se em serem julgadas ou rejeitadas. Eles também podem se sentir sobrecarregados por situações sociais e ter dificuldade em lidar com as demandas da interação com outras pessoas. Como resultado, podem retirar-se das atividades sociais e ficar isolados.

Dificuldade em construir e manter relacionamentos

A ansiedade pode tornar difícil para as pessoas construir e manter relacionamentos. As pessoas podem ter medo de se aproximar de outras pessoas ou sabotar relacionamentos devido à ansiedade. Eles também podem achar difícil confiar nos outros ou sentir-se à vontade para se abrir com eles. Como resultado, podem ter dificuldade em estabelecer relacionamentos próximos e significativos.

Comunicação prejudicada

A ansiedade pode dificultar a comunicação eficaz das pessoas. As pessoas podem ter medo de falar abertamente ou podem achar difícil se expressar com clareza. Eles também podem ser mais propensos a entender mal ou interpretar mal o que os outros dizem. Como resultado, eles podem ter dificuldade em se comunicar com outras pessoas e em construir relacionamentos.

Aumento do conflito

A ansiedade pode tornar mais difícil para as pessoas resolver conflitos. As pessoas podem ser mais propensas a reagir agressivamente ou defensivamente quando se sentem ansiosas. Eles também podem ser mais propensos a interpretar mal as intenções dos outros e reagir de acordo. Como resultado, eles podem ter mais conflitos em seus relacionamentos.

Desempenho no trabalho

A ansiedade pode interferir na capacidade das pessoas de realizarem seu trabalho de maneira eficaz. As pessoas podem ter dificuldade de concentração ou de tomar decisões. Eles também podem estar mais propensos a cometer erros ou a se sentirem sobrecarregados com seu trabalho. Como resultado, seu desempenho no trabalho pode ser prejudicado.