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Como a timidez difere do transtorno de ansiedade social?

Timidez e transtorno de ansiedade social (TAS) são caracterizados por sentimentos de desconforto, nervosismo ou medo em situações sociais. No entanto, existem algumas diferenças importantes entre os dois.

Timidez é uma experiência comum que a maioria das pessoas sente em algum momento de suas vidas. Geralmente é leve e não interfere significativamente na capacidade de uma pessoa funcionar em situações sociais. Pessoas tímidas podem se sentir desconfortáveis ​​ou constrangidas em ambientes sociais, mas geralmente são capazes de superar esses sentimentos e interagir com outras pessoas.

TRISTE , por outro lado, é um transtorno mental que causa sofrimento e prejuízo significativo na vida de uma pessoa. Pessoas com TAS experimentam intensa ansiedade e medo em situações sociais e podem evitar completamente essas situações. O TAS pode dificultar o trabalho ou a escola, fazer amigos ou namorar.

Algumas das principais diferenças entre timidez e TAS incluem:

* Intensidade: A timidez é normalmente mais branda que o TAS. Pessoas com timidez podem se sentir desconfortáveis ​​em situações sociais, mas geralmente conseguem superar esses sentimentos e interagir com outras pessoas. Pessoas com TAS experimentam intensa ansiedade e medo em situações sociais e podem evitar completamente essas situações.
* Duração: A timidez costuma ser uma experiência temporária que pode desaparecer com o tempo. O TAS é um transtorno mental crônico que pode persistir por anos ou até mesmo por toda a vida.
* Impacto no funcionamento: A timidez normalmente não interfere na capacidade de uma pessoa funcionar em situações sociais. O TAS pode interferir significativamente na capacidade de uma pessoa ir ao trabalho ou à escola, fazer amigos ou namorar.

Se você acha que pode ter TAS, é importante procurar ajuda profissional. Existem tratamentos eficazes disponíveis que podem ajudá-lo a controlar sua ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.