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Qual é a definição de ansiedade manifesta?

Ansiedade evidente refere-se aos sinais e sintomas visíveis ou observáveis ​​de ansiedade que são expressos através do comportamento, reações físicas e respostas emocionais de um indivíduo. É caracterizada por uma série de comportamentos e manifestações físicas que indicam que uma pessoa está passando por sofrimento psicológico e maior apreensão. Pessoas com ansiedade evidente geralmente apresentam sinais visíveis de seu estado mental, tornando mais fácil para os outros reconhecerem sua ansiedade.

Aqui estão alguns comportamentos comuns associados à ansiedade evidente:

- Aumento da inquietação, agitação ou inquietação: Inquietação, andar de um lado para o outro ou sentir-se incapaz de ficar parado devido à ansiedade.

- Preocupação excessiva ou preocupação com pensamentos negativos: Ficar continuamente pensando em problemas potenciais ou nos piores cenários.

- Dificuldade de concentração ou sensação de "bloqueio" mental: Lutando para se concentrar nas tarefas, facilmente distraído por pensamentos que provocam ansiedade.

- Comportamentos de evitação: Evitar situações ou atividades que desencadeiem ansiedade, levando ao isolamento social ou perturbações nas rotinas diárias.

- Sintomas somáticos: Sensações físicas, como tensão muscular, dores de cabeça, dores de estômago, batimentos cardíacos acelerados, suores ou falta de ar.

- Dificuldade para dormir ou distúrbios frequentes do sono: Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo devido a pensamentos ansiosos.

- Aumento da irritabilidade, impaciência ou raiva: Ficar mais facilmente chateado ou agitado, experimentando maior sensibilidade emocional.

- Busca excessiva de garantias: Buscar constantemente a garantia de outras pessoas para reduzir a ansiedade, sem encontrar alívio.

É importante observar que a ansiedade manifesta pode variar em intensidade e se manifestar de maneira diferente nos indivíduos. Algumas pessoas podem apresentar apenas sintomas leves, enquanto outras podem sentir ansiedade severa que afeta significativamente o seu funcionamento diário. Em casos graves, a ansiedade manifesta pode levar ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno de ansiedade social.