casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Transtornos de Ansiedade

O que é ansiedade? Quando ocorre?

Ansiedade é uma sensação de nervosismo, preocupação ou medo que normalmente está associada a uma ameaça percebida. É uma reação normal a situações estressantes e pode ser útil para nos manter seguros e alertas. Porém, quando a ansiedade se torna excessiva ou persistente, ela pode se tornar um problema e interferir no nosso dia a dia.

Existem muitos tipos diferentes de transtornos de ansiedade, incluindo:

- Transtorno de ansiedade generalizada:Esta é uma condição crônica que causa preocupação e ansiedade excessivas sobre uma variedade de coisas.
- Transtorno de ansiedade social:é o medo de ser julgado ou envergonhado em situações sociais.
- Transtorno do pânico:é uma condição que causa episódios repentinos e intensos de medo.
- Fobias:São medos intensos de objetos ou situações específicas.
- Transtorno de estresse pós-traumático:é um transtorno que pode se desenvolver depois que alguém passou por um evento traumático.

Os sintomas de ansiedade podem incluir:

- Sentir-se inquieto, nervoso ou tenso
- Ter o coração acelerado ou sentir que seu coração está batendo forte
- Sudorese, tremores ou sensação de desmaio
- Falta de ar ou sensação de que não consegue recuperar o fôlego
- Sentir-se tonto ou tonto
- Ter dificuldade de concentração ou sentir que sua mente está acelerada
- Sentir náuseas ou dores de estômago
- Ter tensão ou dor muscular
- Sentir-se irritado ou facilmente irritado
- Dificuldade para dormir

A ansiedade pode ser desencadeada por vários fatores, incluindo:

* Eventos estressantes da vida: Como perda de emprego, divórcio ou morte de um ente querido.
* Traços de personalidade: Pessoas tímidas ou introvertidas podem ter maior probabilidade de sentir ansiedade.
* Condições médicas: Certas condições médicas, como problemas de tireoide ou doenças cardíacas, podem causar ansiedade.
* Uso de substâncias: O abuso de álcool e drogas pode causar ansiedade.
* Genética: A ansiedade pode ocorrer nas famílias.

Se você estiver apresentando sintomas de ansiedade que estão interferindo em sua vida, é importante consultar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento. Há uma variedade de tratamentos eficazes para a ansiedade, incluindo terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida.