Ouça o seu intestino. Normalmente, seus instintos são à direita. No entanto, se você tiver sido silenciando seus sentimentos de intestino durante um longo período de tempo, você pode ter esquecido como saber o que eles estão dizendo a você. Respire profundamente , feche os olhos e tente ouvir aquela voz interior .
2
Considere o cenário de pior caso desse sentimento de intestino. Uma vez que você tem pensado sobre a coisa mais terrível que poderia acontecer se você fizer sua escolha instintiva , você pode perceber que não seria tão ruim assim. Você também pode vir acima com maneiras de lidar com esse resultado possível.
3
Deixá-lo sozinho por um tempo. Se a decisão não precisa ser feita imediatamente , dar-se um limite de tempo para meditar sobre isso . Dormir com ela ou a pé para uma meia hora.
4
Imagine viver com a decisão. Isso pode ser tão simples como comer um sundae brickle manteiga (em vez de cerejas e fudge ) ou como alterar sua vida como sendo casado com a pessoa que você está namorando. Sente-se nos sentimentos que vêm junto com a imagem. Você sente conteúdo ou desapontado, estressado ou em paz ?
5
Jogue uma moeda . Chame cabeças para uma escolha, caudas para o outro. Quando as terras de moedas e você vê o resultado, verificar suas emoções. Você se sente aliviado ou deixar na mão? Use isso como uma ferramenta para chegar a sua decisão final.