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Como Reconhecer Aquaphobia

Quando o medo se torna irracional e debilitante , que é conhecido como uma fobia. Como um dos tipos mais comuns de transtornos de ansiedade , fobias provocar um nível de medo que está fora do que é considerado normal . Enquanto o doente pode saber logicamente que o seu medo é infundado, não pára a fobia de impactar severamente sua vida. Aquaphobia , ou o medo de água, é uma fobia comum que varia de um medo de água aberta para evitar banheiras . Instruções
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Entenda a doença. Aquaphobia pode variar de um medo de um grande corpo de água, como um oceano ou lago, a ansiedade sobre a que está sendo espirrado ou choveu em . Mesmo que o doente sabe que a água não é uma ameaça para eles , eles ainda têm um medo anormal nisso . A maioria dos aquaphobes evitar natação, canoagem ou até mesmo em pé perto de uma piscina , lago ou rio .
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Analise seu passado. Muitos psicólogos acreditam que as fobias são causados ​​por um evento profundamente traumático na infância. Muitos aquaphobes recordar um quase afogamento , evento traumático na água ou perto , experimentou evento traumático água de um membro da família ou simplesmente têm um medo instintivo de água desde tenra idade . Muitas vezes , a inexperiência em torno de grandes massas de água podem provocar aquaphobia .
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Veja como você reage . Sofrem de aquaphobia geralmente experimentam ataques de pânico quando exposto à água. Taquicardia, sudorese, dificuldade para respirar , ansiedade intensa e um impulso irresistível para evitar água são respostas típicas. Doentes podem evitar pé ao lado de pessoas também perto da água por medo de ser empurrado ou arrastados para a água.
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Conheça os seus limites . Alguns aquaphobes são muito bem com água em pequena escala , como em um banheiro ou até mesmo uma fonte, mas o pânico em torno de algo maior . Outras vítimas Aquaphobia recuar no mesmo as menores quantidades de água e evitar situações em que eles têm de lidar com a água em tudo. Não se surpreenda se você experimentar todos ou alguns desses sintomas amplas como você tentar diagnosticar aquaphobia .