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Estresse &Os sintomas de ansiedade

Qualquer um pode ter o stress ea ansiedade . Em pequenas doses , pode ser OK; no entanto , muito estresse e ansiedade pode ser prejudicial para a sua saúde e interferir com a vida diária. O estresse é definido como qualquer situação ou pensamento que resulta em frustração, raiva e ansiedade , enquanto a ansiedade é o sentimento esmagador de apreensão ou medo . Quando há uma quantidade incontrolável de estresse ou ansiedade em sua vida, você pode desenvolver doenças cardíacas , depressão, excesso de comida, ou abuso de álcool e /ou drogas. Causas

Muitas coisas podem causar estresse e ansiedade. Se você tem muita coisa acontecendo todos os dias e não têm uma tomada , é possível que muito estresse para construir. Além disso, os recentes acontecimentos , como a morte ou perder o emprego, pode aumentar a gravidade do estresse e ansiedade. Além disso , uma dieta pobre pode atribuir aos sintomas . A deficiência de vitamina B12, podem contribuir para o stress e ansiedade; comer demais também pode adicionar ao estresse já existente.
sintomas físicos

Os sintomas físicos que podem surgir a partir de ansiedade são espasmos ou tremor dos membros, tensão muscular , dores de cabeça , suores , boca seca, dificuldade de engolir e estresse abdominal. Dor abdominal pode ser o único sintoma físico sentir , especialmente entre as crianças. Você pode achar que você expõe apenas um sintoma , ou uma combinação de alguns.
Acompanhando sintomas

Outros sinais de estresse que acompanham a ansiedade incluem tonturas , batimentos cardíacos rápidos ou irregulares , respiração rápida , diarréia, necessidade freqüente de urinar, cansaço , irritabilidade e perda de seu temperamento , as dificuldades e os pesadelos de dormir , diminuição da concentração e problemas sexuais. Uma vez que estes são sintomas adicionais para o stress ea ansiedade , que pode significar um maior nível de ansiedade que devem ser abordadas.

Ansiedade

Transtornos de Ansiedade, que interferem na sua vida diária para o nível em que você é incapaz de funcionar normalmente , são classificados em diferentes categorias. Estes são distúrbios de ansiedade generalizada , fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo e fobias sociais. Depois de um evento traumático , como um assalto sexual ou experiência relacionados com o combate, você pode desenvolver o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) . Pacientes com experiência de PTSD sintomas de ansiedade graves.

Drogas efeitos colaterais e Retiradas

Alguns medicamentos podem levar a sintomas de ansiedade ou como um efeito colateral ou durante a abstinência . Os medicamentos que podem produzir esses sintomas incluem medicamentos TDAH , álcool, anfetaminas , broncodilatadores, cafeína , cocaína, remédios para o resfriado , descongestionantes, pílulas de dieta , nicotina, medicamentos da tireóide e antidepressivos tricíclicos. Se os efeitos colaterais ou retiradas se tornar perturbador, ver um médico, e discutir os seus medicamentos.