A equipe da Clínica Mayo afirma que os antidepressivos são frequentemente eficaz no tratamento dos sintomas de ansiedade . Eles servem para alterar a química do cérebro defeituoso, reduzindo os sintomas de ansiedade em muitos indivíduos. Existem vários tipos diferentes de medicamentos antidepressivos , os mais comumente prescritos sendo o mais novo do grupo, SSRIs. ISRS (inibidores seletivos de recaptação de serotonina ) regular a absorção do neurotransmissor serotonina , o que pode diminuir os sintomas de depressão e sentimentos de ansiedade.
Tranqüilizantes
Tranquilizantes são medicamentos que ajudar a aliviar a ansiedade , fazendo com que o sistema nervoso a desacelerar. Eles são geralmente prescritos apenas para os sintomas de ansiedade severa e apenas para uso a curto prazo , como o uso a longo prazo pode levar a dependência. Tranquilizantes (ou benzodiazepínicos ) incluem medicamentos como Xanax , Klonopin e Valium . Todos estes medicamentos podem proporcionar alívio dos sintomas rápido e eficaz, mas vem com um perfil de efeitos colaterais mais elevado do que os antidepressivos . O recurso da saúde mental sem fins lucrativos , Healthguide , enumera efeitos colaterais, como problemas de coordenação , fala arrastada , confusão ou desorientação e perda de memória.
New Anti- ansiedade medicação
A medicação Buspar (nome genérico buspirona ) é um novo tipo de tranqüilizante , que é mais lento de ação do que os mais velhos , como Xanax . Tem o mesmo efeito , que é reduzir a velocidade do sistema nervoso , mas funciona de uma maneira mais suave , e pode levar até duas semanas para se atingir a eficácia total . Buspar tem várias vantagens sobre outros tranqüilizantes em que é menos sedativo e é menos viciante.
Betabloqueadores
Beta-bloqueadores , como Inderal , que normalmente são prescritos para o coração condições , pode ajudar a controlar os sintomas físicos do stress e pânico que muitas vezes acompanham os transtornos de ansiedade . Recursos de saúde mental , Helpguide , observa que eles funcionam bloqueando os efeitos do hormônio do estresse, noradrenalina. Este hormônio é responsável pela " luta ou fuga" resposta em seres humanos e cria sintomas físicos desagradáveis , como aumento da freqüência cardíaca e palpitações , tonturas e tremores .
Psicoterapia
Existem vários tipos diferentes de aconselhamento que podem ser de benefício para indivíduos com transtornos de ansiedade. Conversando com um profissional de saúde mental pode ajudar os pacientes a identificar os gatilhos para os sintomas de ansiedade , aprender mais sobre sua condição e praticar habilidades de enfrentamento . Helpguide sugere que a terapia cognitivo-comportamental ( TCC) é particularmente eficaz para pessoas que sofrem de ansiedade. CBT envolve tanto a aprender a mudar padrões de pensamento indesejáveis e posteriormente para modificar comportamentos negativos que podem acompanhar esses pensamentos .
Lifestyle Muda
formado em Harvard Michael Kahn , MD, pontos lá fora, que são muitas mudanças de estilo de vida simples que as pessoas com ansiedade pode fazer para reduzir a gravidade e frequência dos seus sintomas. Ele cita a cafeína ea nicotina como substâncias que servem como estimulantes e sugere que os pacientes evitá-los. Conseguir uma boa quantidade de descanso e comendo uma dieta balanceada também podem ajudar a manter os sintomas sob controle. O mais importante , é vital que os pacientes estão em conformidade com o seu regime de tratamento , a fim de receber os efeitos dos medicamentos e terapia .