Quando seus ouvidos ou olhos detectar um estímulo, várias áreas do cérebro instantaneamente agrupar suas memórias desta situação. Se a situação for considerada uma ameaça em potencial , você sente medo ou ansiedade , e seu cérebro sinaliza suas glândulas supra-renais e pituitária a liberar hormônios "stress" em sua corrente sanguínea .
Autônomo Response
os hormônios do estresse estimular o ramo simpático do sistema nervoso autônomo, que prepara o corpo para a ação , aumentando as funções "automáticas" , como freqüência cardíaca , pressão arterial , respiração, e muito mais. O sangue é direcionado para longe de sua pele (assim você vai sangrar menos se corte ) para os tecidos musculares mais profundas, onde sangue e oxigênio ajuda no esforço muscular .
Duração
Quando os hormônios do estresse são liberados na corrente sanguínea , que leva 20 a 30 minutos para serem metabolizados .
Individual Differences
diferentes pessoas têm diferentes fisiológico manifestações de ansiedade . Alguns têm um aumento da freqüência cardíaca, outros têm um aumento na pressão arterial , e outros mostram um aumento na resposta galvânica da pele (condutividade elétrica da pele ) ou respiração .
Polígrafo Teste
O polígrafo , muitas vezes referida como um " detector de mentiras " , mede estas funções autonômicas da freqüência cardíaca , pressão arterial , respiração e resposta galvânica da pele para detectar presumivelmente uma mentira. Na verdade ele usa essas quatro medidas para detectar ansiedade.
Coração Taxa de Resposta ao IQ Test
Em um estudo, a administração de um breve teste de QI causou um aumento médio da freqüência cardíaca de 10 batimentos por minuto.