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Como tratar a Timidez em Crianças

Crianças tímidas sentir desconforto , insegurança e auto- consciência em situações sociais , de acordo com a Fundação Nemours . Todo mundo experimenta esses sintomas pelo menos uma vez. Para algumas pessoas , porém, os sentimentos de timidez persistir ao longo da infância e na idade adulta. Em casos de extrema timidez , estas emoções podem interferir no funcionamento em casa e na escola. A boa notícia é que os pais podem ajudar a aliviar os sintomas timidez em seus filhos. Instruções
um

Facilidade crianças em novas atividades. Forçando -os em situações em que se sentem ansiosos pode sair pela culatra , fazendo-os sentir mais ansioso.
2

Discutir sentimentos de seu filho . Se o seu filho auto- critica ou critica os outros, ensiná-la a reconhecer os pensamentos negativos , em seguida, substituí-los por pensamentos construtivos , mais positivos.
3

Pratique habilidades sociais. Role-playing pode dar aos seus filhos as ferramentas para agir mais extrovertido em situações sociais. Durante estas sessões de treinos , executado através de conversas e conversa fiada.
4

Ensinar técnicas de relaxamento . Meditação e técnicas de respiração profunda ajudam as crianças a relaxar durante situações difíceis. Uma técnica simples de respiração envolve inalação de quatro acusações , em seguida, exalando por quatro acusações .
5

Incentivar resiliência. Constrangimento por causa de uma falha no passado pode contribuir para a timidez , de acordo com a Associação Americana de Psicologia. Explique que todo mundo falha , às vezes, em seguida, motivar o seu filho para tentar novamente.
6

Abster-se de atividades e ambientes , como esportes competitivos. Muita concorrência podem socorro crianças tímidas .