Passeie o hospital antes do tempo e tenha uma idéia do que a instalação de dentro parece. Quando você estiver familiarizado com o ambiente, ele pode fazer a experiência de voltar menos assustador .
2
Pedido para atender aos médicos e funcionários que irão ajudar você no hospital. Isso vai aliviar a sua ansiedade de não saber quem será tendência para as suas necessidades e ajudá-lo . Na maioria das vezes , o pessoal é geralmente muito agradável.
3
Procure compreender os procedimentos que você ou a pessoa que você está visitando vai estar passando. Ela ajuda a ser um pouco mais preparado e saber o que você vai ser submetido ao invés de ser pego de surpresa .
4
Traga alguns itens de conforto para o hospital para crianças, como um livro favorito , brinquedo, CD ou cobertores e um pacote especial de itens divertidos para entretenimento, enquanto no hospital . Isso pode ajudar a distrair de qualquer ansiedade de estar no hospital. Para os adultos, trazer algumas revistas para ler , flores para iluminar o quarto , jogos de vídeo e lanches para ajudar a passar o tempo e aliviar a ansiedade .
5
procurar tratamento profissional se o seu medo se torna debilitante e está impedindo lo de ser produtivo ou ser capaz de buscar o atendimento médico de que necessita.
6
Faça tudo tão normal quanto possível e permanecer positivo. Leve conforto no fato de que o hospital é um lugar para a cura.