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MS Home Como tornar seu cofre quando você tiver

## Como se proteger quando você tem EM

A esclerose múltipla (EM) é uma condição neurológica crônica que afeta o sistema nervoso central. Pode causar uma ampla gama de sintomas, incluindo fadiga, fraqueza, dormência, formigamento, problemas de visão e dificuldades cognitivas.

Como a EM pode afetar a sua mobilidade e capacidades cognitivas, é importante tomar medidas para tornar a sua casa segura e acessível. Aqui estão algumas dicas:

* Remova a desordem de sua casa. A desordem pode dificultar a movimentação e aumentar o risco de quedas.
* Mantenha o chão limpo e seco. Pisos molhados ou escorregadios também podem aumentar o risco de quedas.
* Instale barras de apoio em seu banheiro. Barras de apoio podem ajudá-lo a entrar e sair do chuveiro ou da banheira com segurança.
* Levante o assento do vaso sanitário. Um assento sanitário elevado pode facilitar sentar e levantar.
* Instale uma cadeira elevatória se você tiver escadas em sua casa. Uma cadeira elevatória pode ajudá-lo a subir e descer escadas com segurança.
* Certifique-se de que sua casa esteja bem iluminada. Uma boa iluminação pode ajudá-lo a ver obstáculos e evitar quedas.
* Organize seus móveis de forma que sejam fáceis de movimentar. Evite bloquear caminhos com móveis ou outros objetos.
* Mantenha objetos pontiagudos fora do alcance. Objetos pontiagudos podem ser perigosos se você tiver dificuldade em controlar seus movimentos.
* Instale um sistema de alerta médico. Um sistema de alerta médico pode ajudá-lo a obter ajuda se você cair ou tiver outra emergência.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a tornar sua casa segura e acessível e reduzir o risco de lesões.

Dicas adicionais

Além das dicas acima, existem algumas outras coisas que você pode fazer para tornar sua casa mais segura se tiver EM:

* Converse com seu médico ou terapeuta ocupacional sobre segurança doméstica. Eles podem fornecer recomendações específicas com base em suas necessidades.
* Considere contratar um inspetor de segurança residencial. Um inspetor de segurança residencial pode identificar perigos potenciais em sua casa e recomendar maneiras de torná-la mais segura.
* Faça pequenas alterações em sua casa ao longo do tempo. Você não precisa fazer todas as alterações listadas acima de uma só vez. Comece fazendo as alterações mais importantes e vá avançando até o resto.

Ao tomar medidas para tornar sua casa segura, você pode ajudar a reduzir o risco de lesões e a viver uma vida mais independente.