Coloque os pedaços de ouvido estetoscópio em volta do pescoço e enrole o punho da sua esfigmomanômetro firmemente em torno de seu braço. Coloque o medidor de pressão arterial do esfigmomanômetro em cima da mesa na frente de você , de modo que uma leitura de pressão pode ser facilmente visto .
2
Localize o pulso de sua artéria braquial , traçando o dedo para baixo a sua bicep em direção ao bandido , ou cotovelo no interior, do seu braço. Você deve encontrar o pulso braquial cerca de uma polegada ou assim acima dessa curva .
3
Coloque os pedaços de orelha do estetoscópio em suas orelhas e colocar a rodada, metal final do estetoscópio sobre o pulso de sua artéria braquial. Tuck parte do fim estetoscópio embaixo do final do manguito do esfigmomanômetro que está na fronteira com o interior de seu cotovelo. Isto irá manter o fim estetoscópio no lugar enquanto você bombear o esfigmomanômetro .
4
Aperte a torneira no bulbo esfigmomanômetro e aperte o bulbo de sua esfigmomanômetro várias vezes para inflar o manguito em torno do seu braço. O manguito deve ser inflado até que você alcançou 180 mm de pressão. Você será capaz de determinar a quantidade de pressão que você bombeado para o manguito do esfigmomanômetro através da leitura do medidor de pressão arterial na frente de você .
5
Solte o bulbo torneira lenta e gradualmente . Isso permitirá que o ar para fora do manguito , o que lhe permite fazer uma leitura de pressão arterial .
6
Anote o número no medidor quando você ouvir o seu pulso através do estetoscópio. Em seguida, anote o número quando o último som de pulso vem através do estetoscópio. Grave estes dois números , colocando o número mais alto em relação ao número mais baixo para determinar a sua pressão arterial atual.