Ajuste a cana para a altura correta. Fique em pé com os braços ao lado do corpo. Aderência da cana deve ser mesmo com seu pulso. Se você precisa para ajustar a altura da cana , geralmente há botões que você pode empurrar permitindo que você deslize a parte superior da cana-de- cima e para baixo .
2
Segure a bengala com a mão que está no lado oposto da perna lesada . Isso vai garantir um melhor equilíbrio enquanto você anda. Se você usar a bengala no mesmo lado da perna lesionada , a sua caminhada vai ser desequilibrada e você terá uma chance maior de cair.
3
Mova o apresentou, ao mesmo tempo que você dê um passo com a perna ferida. Quando sua perna ferida atinge o solo , a cana deve atingir o chão ao mesmo tempo .
4
Preste seu peso sobre a cana-de- como você dar um passo com a perna ileso .
5
Mantenha -se atento para os obstáculos que estão no caminho . Tapetes , brinquedos , gelo ou soltos cabos elétricos são perigos , se você usar uma bengala.