Contato qualquer consultório médico ou centro médico onde você , pessoalmente, tive um exame físico . Peça para falar diretamente com alguém no departamento de registros médicos do escritório ou instalação e solicitar uma " Autorização para a divulgação de informações " do formulário. Se você está em contato com o consultório médico pedir que eles enviam o formulário para você por fax ou ir ao escritório e buscá-lo pessoalmente .
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Preencha o formulário solicitando registros de seus resultados do exame físico. Indique quantos anos de resultados que você está solicitando. Devolva o formulário para o escritório. Se há uma taxa para as cópias solicitadas, fazer o pagamento conforme as instruções. Pode levar até 30 dias antes de seus registros são enviados para você ou estão prontos para o traslado. Ao receber seus registros de revê-las com cuidado e contacte o seu médico imediatamente se você tiver dúvidas ou imprecisões aviso .
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Compre um fichário ou pasta para os seus resultados. Coloque os resultados do exame na pasta em ordem cronológica. Isto tornará mais fácil para ver o maior "história" se houver alterações sutis com cada exame físico e que vai torná-lo mais fácil quando analisado por você ou um novo médico no futuro. Manter o fichário em um local seguro e privado, como um bloqueio de caixa pessoal ou segurança -box.
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Guarde uma segunda cópia de seus resultados do exame físico para o seu computador através da criação de um arquivo de computador para " exames físicos "e usar um scanner para baixá-los para o computador. Observe se o seu médico usa registros médicos eletrônicos e solicitar uma cópia eletrônica para simplificar a adição dos resultados de seus registros pessoais .
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Armazene seus registros eletrônicos em apenas seu computador ou manter uma cópia em um protegido por senha flash portátil ou drive USB. Com cada novo exame físico , adicione seus resultados para atualizar todas as cópias de seus registros pessoais.
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Anote os resultados que o médico dá-lhe durante seus exames físicos ou por telefone. Data das notas e adicioná-los na ordem correta para seus registros pessoais .