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physicals &Avaliações de Saúde

Com dois terços da população dos EUA obesos ou com sobrepeso de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , exames e outras avaliações de saúde são partes importantes da medicina preventiva. Os Institutos Nacionais de Saúde afirma que as metas de exames físicos e avaliações de saúde são para triagem de doenças , avaliar o seu risco de futuros problemas de saúde , promover um estilo de vida saudável, atualizar as vacinas e ajudam a manter uma relação com o seu médico. Exame físico

Durante um exame físico, o médico examina -lo para garantir a sua saúde geral é bom. Geralmente, o médico mede a sua altura e peso e avalia a sua temperatura com um termômetro. Ela também verifica a pressão arterial, usa um estetoscópio para ouvir o seu coração e outros órgãos para a atividade anormal, examina os olhos com um oftalmoscópio e examina a boca , os ouvidos eo nariz com um otoscópio . O seu médico irá pedir uma série de perguntas sobre sua saúde geral. É uma boa idéia para vir preparado com sua própria lista de perguntas também.

Homens

Muitos tipos de avaliações de saúde são importantes para os homens. A partir de 35 anos de idade , os homens devem fazer um teste de nível de colesterol pelo menos a cada cinco anos. Os homens também devem fazer um teste de nível de pressão arterial a cada dois anos . Os homens devem ser rastreados para câncer colorretal a partir de 50 anos de idade. Também é importante para os homens de verificar regularmente os seus testículos para caroços e pontos dolorosos . Normalmente, um médico irá realizar este teste durante um exame físico. Outros testes de avaliação de saúde comum para homens incluem testes de diabetes, exames de depressão, testes de câncer de próstata e testes de doenças sexualmente transmissíveis .
Mulheres em

Como os homens, as mulheres devem faça um teste de colesterol a cada cinco anos, com início aos 35 anos , fazer um teste de pressão arterial a cada dois anos e fazer o teste para o câncer colorretal a partir de 50 anos de idade. Além disso , as mulheres devem fazer uma mamografia a cada um ou dois anos a partir de 40 anos de idade . Younger as mulheres devem ter um exame pélvico e Papanicolau a cada um ou dois anos a partir de 21 anos. mulheres também deve fazer um exame de mama mensalmente si para verificar se há nódulos , o que pode ajudar a detectar câncer de mama. Avaliações de saúde adicionais para mulheres incluem avaliações de diabetes , avaliação de depressão, osteoporose testes e testes de DST .

Idosos

Idosos com 65 anos ou mais devem consultar o seu médico para obter testes e avaliações. A triagem aneurisma da aorta abdominal é importante para os homens entre as idades de 65 e 75 que são fumantes . Idosos devem obter a sua pressão arterial testados a cada ano e , em alguns casos com mais freqüência. Para detectar o câncer de cólon , os idosos devem ter quer um exame de fezes a cada ano, a sigmoidoscopia flexível a cada cinco anos , juntamente com um teste de sangue oculto nas fezes , uma colonoscopia a cada dez anos ou a colonografia tomográfica computadorizada .
Prevenção /Solução

Embora exames e avaliações de saúde são importantes , você pode tomar medidas preventivas pela participação em determinados comportamentos. Comer uma dieta saudável cheia de frutas, legumes , cereais integrais, óleos saudáveis ​​e carnes magras . Participar de atividade física regular. Não fume. Beba com moderação. Tais comportamentos podem ajudar a prevenir a doença e ajudar você a manter a saúde a longo prazo.