Coloque cada muleta debaixo do braço em sua axila . O pequeno estofamento na parte superior de cada muleta é feito especialmente para caber confortavelmente debaixo do braço .
2
Alcance para baixo com ambas as mãos e agarrar as pequenas barras acolchoadas no meio das muletas. Certifique-se de seus braços são por cima das muletas , e não sob . Obter um controle firme sobre as barras.
3
Coloque um pouco de peso sobre as muletas. Mova seu bom pé em frente um pequeno passo . Saldo em que um pé como você levantar -se nas muletas e trazê-los para a frente ao mesmo tempo . Defina -os alguns centímetros na frente de seu pé bom .
4
Shift seu peso para as muletas como você mover o pé afetado para a frente a ser , mesmo com as muletas. Repita esta acção a andar com suas muletas .
Canes
5
Segure a cana firmemente com a mão mais forte . Se você é destro , use sua mão direita. Se você é canhoto , use a mão esquerda. Sua mão deve agarrar o topo da cana no estofamento antiderrapante.
6
Tome um pequeno passo para a frente usando sua perna boa . Segure a bengala de apoio como você pisa .
7
Lentamente, levante a perna afetada e movê-lo para a frente para ser mesmo com a perna boa . Mova a sua cana com o movimento da perna afetada. Avança lentamente , permitindo que a cana-de mover-se em movimento com a perna afetada.
Walkers
8
Coloque as mãos na capa aderência na parte superior do andador. Obter um aperto firme no andador.
9
Mova o andador para a frente ligeiramente . Não é necessário mais de 6 polegadas. Segure o walker ainda , verificando que as patas traseiras estão aderindo firme para o chão.
10
passo a frente com um pé. Colocar um pouco de peso para o caminhante e trazer o seu outro pé em frente. Seu corpo deve estar sempre dentro do perímetro interno do andador.
11
Repita este processo como você se move para a frente com o andador. Ambos os pés devem ser ainda antes de mover o andador em frente.