Coloque o andarilho no nível do solo e ficar atrás dele com seus ombros relaxados e os braços soltos .
2 Aviso
onde o guidão são em relação ao aumento de seus pulsos . Se o guidão está acima da prega , você terá que baixá-los . Se eles estão abaixo do vinco, você terá que criá-los .
3
Retire o parafuso que segura um dos guiador do andarilho no lugar. Estes parafusos são normalmente encontrados alguns centímetros para baixo o eixo do guidão.
4
Aumentar ou diminuir o guiador até que esteja no vinco do seu pulso quando seu braço fique solto para o seu lado . Volte a colocar o parafuso e aperte-o levemente no lugar.
5
Repita os passos 3 e 4 para o outro guidão.
6
Teste a posição do guidão para o conforto . Se eles estão na altura adequada , aperte os dois parafusos firmemente no lugar. Se eles não estão à altura apropriada , repita os passos 3, 4 e 5, até que eles são.
Ajustar a altura do assento
7
Olhe debaixo do assento para o andarilho porcas e parafusos ou alavancas que segurá-la no lugar .
8
Soltar os parafusos ou levante as alavancas sob o assento. Remova os parafusos se existem parafusos que prendem o assento no lugar.
9
diminuir ou aumentar o assento para um nível adequado. Ambos os pés devem estar firmemente plantados no chão quando você se senta no banco do andarilho .
10
Empurre as alavancas ou re- inserir os parafusos e porcas que fixam o assento no lugar.