Uma das maneiras de superar o vício completamente é através da abstinência , ou a parada completa do comportamento viciante. Muitos viciados , no entanto, não estão dispostos a parar seu vício por completo. O caminho alternativo é continuar seu vício de forma moderada. Seu hábito é monitorado e eles estão no controle , em vez de seu vício controlando -os .
Stage 1- consciência e reconhecimento precoce
Esta fase é marcada por uma consciência da vício e que a ação é necessária para resolver os problemas. Este processo envolve uma mudança de perspectiva a partir da negação pura e simples de uma vontade de resolver a questão
Fase 2 - . Pesquisa e Análise
Caracterizado por uma vontade descobrir mais sobre o vício e recuperação , esta etapa envolve o aumento do conhecimento do viciado sobre as realidades do vício e como ela está afetando a vida do viciado e aqueles ao seu redor
Fase 3 - . Explorando
recuperação Esta é a primeira fase clara de recuperação. Além da fase de negação agora , o viciado está disposto a passo em direção a uma resolução clara para sair do vício
Stage 4 - . Recuperação precoce
Stage 4 marca o primeiro sinal do início da recuperação . Apesar de ainda frágil , esta é a fase que se baseia em recuperação completa e durante o qual uma nova vida pode ser construída
Stage 5 - . Recuperação ativa e manutenção
para muitos , esta etapa não tem fim. A recuperação pode ser um esforço ao longo da vida para alguns. Ele pode acabar por ser um estilo de vida. No momento em que as pessoas entram Stage 5, eles estão monitorando a si mesmos, os seus sentimentos, pensamentos e relacionamentos. Aqui, as pessoas estão aprendendo a vida sem o vício.
A Journey to Recovery
Leva tempo para construir-se para a recuperação. Quanto tempo demora antes da recuperação vai depender do compromisso com a recuperação , a personalidade , a abordagem ea resiliência do viciado. Este caminho para a recuperação não seria possível sem a ajuda de familiares e amigos. Cercar-se de pessoas que só irá ajudá-lo no final, só pode ser uma grande vantagem.