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Como deixar de ir ao medo do envelhecimento

Muitas pessoas têm dificuldade em aceitar o envelhecimento. Medo e ansiedade sobre o passar dos anos pode mostrar em seu rosto e só piorar a situação . Siga estes passos para lidar com este processo natural. Instruções
1

Comece observando as belas características sobre o seu rosto . Aceite as rugas e linhas de anos de experiência e crescimento. Cada ruga pode representar algo que você alcançado ou superado.
2

Faça uma lista de todas as características maravilhosas que você tem e de coisas que você é bom. Às vezes esquecemos que temos feito e é bom lembrar-se de onde você foi eo que você tem feito.
3

Fique jovem em espírito , fazendo atividades que não têm feito desde que você era jovem . Vá andar de bicicleta, jogar uma placa de vídeo ou jogo, ou comer algodão doce em um parque de diversões. Tudo o que você escolher, ele é obrigado a fazer você se sentir revigorado e jovens no coração. As pessoas que se gostam e manter jovem em espírito tendem a ter uma aparência jovem .
4

Convença-se de que o envelhecimento não é importante ! É uma parte natural da vida e lutando contra ele só pode fazer alguém mais rápido idade .
5

Fique aberto para as tendências atuais na cultura , incluindo filmes , livros e música . Você não tem que aproveitar a "próxima grande coisa ", mas estar aberto a suas possibilidades.
6

Ter aulas , desafiar o seu ponto de vista, questionar suas crenças antigas . Não permita que a sua mente se estagnar .
7

Abster-se de nostalgia. Ontem já passou eo tempo gasto com foco sobre ele, rouba-lhe amanhã . Os " bons velhos tempos" está agora. Lembre-se das palavras do grande sábio, Tony Soprano, que disse: " Lembre-se de quando é a forma mais baixa de conversa. "
8

socializar com pessoas mais jovens. Não jogue fora os amigos de sua idade , mas expor-se a perspectivas mais novas e gostos. Abster-se de julgar essas novas idéias e olhar profundamente para descobrir o seu valor.
9

Nunca é demasiado certeza de nada . O mundo está em constante fluxo . Lembre-se que é melhor ficar sem respostas antes de você correr para fora de perguntas.
10

Manter contatos sociais e nunca parar de explorar e desfrutar da sua sexualidade.