Leia livros e sites sobre a menopausa para ver se você está experimentando sintomas e se o creme de estrogênio pode ser bom para você . Embora existam alguns cremes baixas doses disponíveis sem receita médica , você provavelmente vai querer falar com o seu médico, que pode prescrever um creme para você.
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Compra baixo creme de estrogênio doses em sua loja de comida de saúde , farmácia ou on-line . Certifique-se de que ele contém apenas natural e sem estrogênios sintéticos que podem ser perigosas .
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Observe o nível de potência e ler a lista de ingredientes antes de comprar o creme de estrogênio . Alguns cremes contêm ervas úteis, como inhame selvagem , cohosh preto ou ginseng.
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Aplique o creme de estrogênio seguindo as instruções e usar a menor dose possível . Se o creme foi prescrito pelo seu médico , aplicar de acordo com a sua receita .
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Observe se houve melhora em seus sintomas após o uso de um mês. Você deve ter algum alívio da secura vaginal e aumento da sensibilidade na área vaginal.