Retire o tampão usado de sua vagina , seguindo as instruções que vieram com seus tampões. Muitas vezes, essas instruções são na caixa de tampão.
2
Enrole o absorvente interno usado com papel higiênico ou tecido facial.
3
Jogue o absorvente interno envolto na lata de lixo. Se você estiver em um banheiro público , muitas vezes há um pouco de lixo ou lixo bin no box do banheiro que você pode usar para eliminação tampão. Não descarte absorvente interno no vaso sanitário.
4
Insira um novo tampão seguindo as instruções da embalagem que veio com seus tampões.
5
Coloque o aplicador de tampão utilizado de volta no o invólucro tampão e cobri-lo completamente com papel higiênico antes de colocá-lo no lixo.
6
Coloque o aplicador de tampão enrolado no lixo ou lixeira .