Tome vitaminas pré-natais. Sua composição química no corpo terá de ser apenas para a direita , a fim de conceber. Então , depois de parar a pílula , ou mesmo antes, começar a tomar vitaminas feitos especificamente para mulheres que estão grávidas estão tentando engravidar.
2
Dê-se tempo . Algumas mulheres , mesmo sem problemas físicos que impedem a gravidez, pode levar até um ano para engravidar depois de parar de tomar a pílula. Destacando -se sobre não estar prestes a engravidar a cada mês é prejudicial para a saúde do seu corpo e sua capacidade de conceber.
3
Começar a abundância do exercício. Você está querendo fazer o seu corpo em uma casa para bebezinho. A fim de fazer que a casa o mais saudável possível um , você precisa realmente cuidar de si mesmo e seu corpo.
4
Visite o seu médico . Você ginecologista tem todo o seu histórico médico , e será capaz de ajudar a identificar algumas áreas que podem causar -lhe problemas . Ele ou ela também pode ser capaz de dar-lhe dicas sobre como aumentar suas chances de engravidar depois de parar de tomar a pílula.
5
Comprar um calendário de ovulação ou um kit de previsão de ovulação . Estes irão ajudá -lo a identificar o seu ciclo de ovulação . Depois de deixar a pílula , vai ser importante para você saber quando seu corpo ovula por conta própria. As forças pílula seu período ao mesmo tempo a cada mês , mas este ciclo não pode ser o ciclo natural em que seu corpo está sem a pílula .
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Ter relações sexuais , muitas vezes , mas não com muita freqüência. Ter relações sexuais a cada dois dias é o ideal, como todos os dias poderia esgotar a contagem de esperma e eficácia.