amamentar o seu bebê com mais freqüência, ou bombear o peito com a mão ou com uma bomba de mama.
2
Massageie o duto obstruído ( ele se sente como um pequeno nódulo ) , usando um movimento de empurrar na direção do mamilo. Você pode fazer isso ao alimentar o seu bebê ou enquanto bombeamento .
3
Coloque uma almofada de aquecimento ou uma toalha quente e úmido sobre a área obstruída. Repita quantas vezes for necessário.
4
Tome um banho quente e deixar que o calor da água relaxar e desobstruir o duto de leite. Se qualquer coisa, um banho quente vai fazer mamãe se sentir melhor , mesmo que o duto obstruído permanece.
5
Aqueça uma grande folha de couve no microondas e colocá-lo sobre a área afetada da mama. Continue até o duto obstruído se sente melhor . A folha pode ser substituído a cada duas horas . Este é um tentou -e-verdadeiro tratamento que muitas pessoas recomendam , como folhas de couve concordam com a mama feminina.
6
Coloque um massageador de mão sobre a área onde o duto entupido é, e executar este até que o duto solta .