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Saber quando a menopausa começa &Termina

Quando uma mulher entra em seus 40 anos , ela sabe que a menopausa é ao virar da esquina . Embora a menopausa real ocorre no início dos anos 50 para a maioria , a idade pode variar de início dos anos 40 a meados de 50s atrasado . Antes da menopausa realmente acontece , a maioria das mulheres experimentam a perimenopausa , que é o nome para o corpo muda experientes antes de ocorrer a menopausa completa. Conhecendo esses sinais do corpo pode ajudar a mulher a saber quando a menopausa começa e termina . Coisas que você precisa
Calendário mensal
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1

Comece manter o controle de seu período mensal em um calendário mensal. Um dos primeiros sinais da menopausa é a irregularidade menstrual . Se o tempo entre os períodos é maior ou menor do que o normal , que pode indicar o início da menopausa . Ele também pode indicar outros problemas , por isso certifique-se e ver o seu médico e discutir a mudança com ele.
2

Veja os seus estados de espírito , como mudanças de humor são muitas vezes um sinal claro de que o processo de menopausa começou como seu corpo começa a ter flutuações hormonais. Se você normalmente tinha PMS no passado , pergunte a amigos e entes queridos se suas mudanças de humor se agravou nos últimos meses.
3

Observe qualquer secura vaginal. Como os níveis de hormônio mudar, secura vaginal é um sinal para algumas mulheres. Mesmo se você está sexualmente excitado, o ressecamento pode ocorrer .
4

Preste atenção à insônia. Insônia ou despertar freqüente durante a noite é mais um sinal de perimenopausa.
5

ligar um ventilador . Ondas de calor e suores noturnos são um sintoma definido que a menopausa começou.
6

Visite o seu médico . Ele ou ela pode tirar uma amostra de sangue e determinar com certeza se o processo de menopausa começou. Ele também pode recomendar várias terapias para aliviar os sintomas .
7

Espere um ano. A maioria dos médicos concorda que, quando você ainda não teve um ciclo menstrual por um período de um ano que você tenha atingido o estágio final da menopausa.