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Como manter a pele vulvar Saudável

A vulva é a parte visível de órgãos genitais femininos externos. A vulva é a parte da genitália feminina as pessoas normalmente se referem a como a vagina. Genitália feminina é auto- limpeza . Secreções que saem do canal vaginal limpa a vagina. Sabões, detergentes e cremes são desnecessários para a saúde vulva e pode causar irritação na pele. Pele vulvar é sensível . Limpeza e cuidado delicado é necessário para melhor a saúde da pele vulvar . Coisas que você precisa
Cotonete
óleo de vitamina E
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1

Limpar a vulva diariamente com água limpa, morna . Evite usar água quente , o que pode irritar a pele delicada. Se você tem um bico de pulverização mão em seu chuveiro , você pode pulverizar a vulva diretamente com água. Tenha cuidado para não pulverizar a água para dentro do canal vaginal. Se você não tem um bico de pulverização mão , copo de sua mão para enchê-la com água e despeje a água sobre sua vulva. Massageie suavemente a vulva para soltar secreções secas e esmegma . Massagem da frente para trás , em direção ao ânus , para evitar a contaminação da uretra vagina e com as bactérias intestinais.
2

Após a limpeza, deixe o ar seco ou vulva pat delicadamente a área seca com um pano macio toalha limpa.
3

Remover acumulação esmegma diária. Esmegma é uma substância branca espessa que é feito de uma combinação de células da pele mortas e de sebo . Algumas mulheres produzem mais esmegma que outros. Se esmegma não é regularmente limpos de vulva, odor e irritação da pele pode desenvolver ou esmegma deixado sob o capuz do clitóris pode levar à adesão do clitóris . Adesão do clitóris é quando o capuz do clitóris torna-se preso ao clitóris devido ao esmegma endurecido. Inspecione a vulva diariamente usando um espelho de mão para verificar se há esmegma . Verifique a existência de esmegma em torno dos lábios e sob o capuz do clitóris . Remova cuidadosamente esmegma com um cotonete umedecido com água ou óleo de vitamina E.
4

desgaste folgada 100 por cento de algodão roupa interior. O algodão é um material respirável que permite o fluxo de ar para a pele vulvar . O fluxo de ar é necessária para manter um ambiente genital feminino saudável . Roupa interior deve ser folgada para evitar atrito. Cueca apertada esfrega a pele vulvar e pode causar irritação. A virilha da roupa interior deve ser branco. Materiais coloridos contêm corante que pode causar irritação na área vulvar .
5

Use unscented papel higiênico branco. Ambos perfume e corante causa irritação à vulva delicada . Pat delicadamente a vulva com papel higiênico após urinar para evitar atrito irritante ea contaminação da vagina com bactérias intestinais.
6

Hidratar a vulva seca ou irritada com óleo de vitamina E. O óleo de vitamina E, hidrata a pele e proporciona uma barreira protectora entre a pele e irritantes externas. Se a vulva não é seca ou irritada , a aplicação de óleo de vitamina E é desnecessário.