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Menopausa Hot Tratamento de inflamação

afrontamentos durante a menopausa são comuns e irritante. Nenhuma causa médica definitiva foi determinada. Variando de calor leve a intenso calor , ondas de calor pode deixá-lo com o rosto vermelho , suado e exausto , se interromper padrões de sono . Os tratamentos variam de terapia de reposição hormonal e drogas para remédios homeopáticos e mudanças de estilo de vida . Terapias de reposição hormonal

Terapia de reposição hormonal é geralmente considerado para o tratamento quando as ondas de calor são moderada a intensa. Seu médico pode recomendar ou estrogênio ou progesterona. Mulheres com órgãos reprodutores intactos geralmente recebem tanto para protegê-los de desenvolver câncer endometrial . A progesterona é administrada isoladamente quando o estrogênio não pode ser tomado riscos à saúde devido . Um risco aumentado de doença cardíaca existe na escolha da terapia de reposição hormonal e deve ser considerada juntamente com a história da família , a sua própria história reprodutiva ea duração dos tratamentos antes de escolher esta opção. O estrogênio não é recomendado para mulheres com história de câncer de mama ou coágulos sanguíneos.
Medicamentos prescritos

Existem vários medicamentos de prescrição usados ​​em associação com os sintomas da menopausa , embora o FDA não especificamente aprovado para o tratamento de ondas de calor. Antidepressivos de duas classes de fármacos (ISRS e IRSNs ) que ajudam a aliviar as ondas de calor , mas não tão eficaz quanto a terapia de reposição hormonal. Efeitos colaterais negativos podem incluir ganho de peso, náuseas e tonturas . A gabapentina , uma medicação para a dor , tem mostrado um sucesso moderado no tratamento de ondas de calor, particularmente aquelas que ocorrem durante a noite. Além de tonturas e mal-estar , os efeitos colaterais podem incluir dores de cabeça. A clonidina é mais comumente usado para tratar pessoas que sofrem de pressão arterial elevada, mas produz ligeiro alívio de ondas de calor. Os efeitos colaterais incluem vários já mencionado , além de sonolência , constipação e boca seca.
Lifestyle Muda

algumas mudanças em seu estilo de vida e rotina diária pode ajudar a reduzir o risco de ondas de calor. Ondas de calor parecem ocorrer em resposta a disparos tais como mudanças na sua temperatura. Mergulhar sua roupa permite que você adicione ou remova as roupas quando você começa a sentir mudanças começando . O fluxo de ar criado por uma janela aberta, ventilador ou ar condicionado vai ajudar a mantê-lo sentir mais frio. Beber uma bebida fresca pode ser o suficiente para parar ou diminuir o aparecimento de uma onda de calor . Outros gatilhos incluem alimentos condimentados , cafeína, estresse e álcool. Fumar também é um gatilho identificados. Considere dar -se algum destes ou limitá-las ao máximo possível.
Fatores Físicos

mulheres com excesso de peso têm maior recorrência das ondas de calor do que aqueles com um menor IMC . Mulheres afro-americanas são mais propensas a experimentar ondas de calor do que as mulheres de outras origens étnicas . Estilos de vida sedentários aumentam também o risco de ocorrência de ondas de calor. Considere o exercício ea perda de peso para reduzir o risco ea frequência das ondas de calor. Exercícios de respiração profunda praticada duas vezes ao dia por 15 minutos pode reduzir a freqüência das ondas de calor em cerca de 40 por cento e reduzir a intensidade , se apresentou no início da onda de calor .
Herbal Remedies

Uma série de suplementos à base de plantas têm se mostrado eficazes no tratamento de ondas de calor. Black cohosh é tomado em doses de 10-15 gotas duas vezes ao dia . MotherWort é tomado em doses de 10-25 gotas, uma a seis vezes por dia . Ambos fornecem alívio de ondas de calor. Tal como acontece com a prescrição de medicamentos ou quaisquer outros tratamentos cobertos , os potenciais efeitos colaterais e riscos deve ser discutido com o seu médico.