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Menopausa Headache Cure

Nem toda mulher na menopausa vai ter dor de cabeça relacionada com a menopausa. No entanto, se você tem uma predisposição para dores de cabeça, você pode achar que a dor em sua cabeça aumenta durante este período de sua vida. Hormônios

Reconhecer que os hormônios são o principal culpado , assim como eles são quando se trata de uma dor de cabeça da enxaqueca , de acordo com Aliviar - enxaqueca - headache.com (ver referência abaixo). Se você foi vítima de TPM ( tensão pré-menstrual ) mais cedo em sua vida, que também é motivada por flutuações hormonais , isso pode indicar que você é um excelente candidato para a cabeça da menopausa , porque você pode ser muito sensível a alterações hormonais.


Induced menopausa

Esteja ciente de que se o seu menopausa é induzida através de uma histerectomia, suas dores de cabeça pode ser pior do que uma mulher que passa pela menopausa natural. De acordo com a aliviar - enxaqueca - headache.com , dois terços das mulheres que tinham enxaquecas antes de seus histerectomias tiveram piores enxaquecas depois.
Phytoestrogens

Considere tomar fitoestrogênios , que são compostos de plantas que são semelhantes ao estrogênio , segundo Headacheexpert.co.uk (ver referência abaixo) , porque eles podem ajudar a eliminar a dor de cabeça . Você pode obter esses compostos através de fontes alimentares (soja ) ou ervas ( cohosh preto ) . As isoflavonas , que são um componente de soja , pode ser feita através de uma cápsula ou batidos . No entanto, nem todos na história médica é vendido na noção de que a soja ajuda a evitar dores de cabeça. Pode ser que os fitoestrógenos podem aumentar as dores de cabeça em algumas mulheres.
Don Quai

Dong quai, uma outra erva , tem sido sugerida como um meio de anulação dores de cabeça. Questionado sobre um herbalista certificadas para sua recomendação.
HRT

Considere-se que algumas mulheres ainda optam por terapia de reposição hormonal (TRH ), apesar de seus riscos , incluindo câncer de mama e doenças cardiovasculares . HRT faz reduzir os sintomas da perimenopausa e menopausa, incluindo dores de cabeça , mas há riscos inerentes associados ao seu uso
Acupuntura .; Dieta Mudança

Uma abordagem naturalista pode ser uma opção melhor , de acordo com Menopauseatoz.com (ver referência abaixo). Algumas mulheres têm tido grande sucesso evitando dores de cabeça da menopausa , passando por acupuntura. Outros mudaram suas dietas , eliminando MSG, um conservante de alimentos que está presente em comida asiática. Evitar chocolate, álcool e tyramines também parece ajudar a reduzir a frequência e intensidade das dores de cabeça.
Obter o seu descanso

é também recomendado por Menopauseatoz.com que uma menopausa mulher propenso para dores de cabeça, deve obter quantidades adequadas de sono e tentar eliminar o estresse em sua vida. Se isso for impossível , então tente a lidar melhor com o estresse. Aprenda a meditar , fazer ioga ou dar um passeio.
Excedrin , Massagem e Banhos

A espera velha tradicional, Excedrin , funciona bem em subjugar dores de cabeça. Conseguir um pescoço , cabeça e massagem nos ombros de uma massagem profissional experiente pode ajudar também . Tome um banho quente cheio de sais de Epsom para ajudar a relaxar.