O iogurte é um remédio eficaz para candida porque contém culturas de lactobacilos , que adicionam bactérias benéficas para seu sistema que manter candida em cheque. Comer 1/2 copo de iogurte --- ter certeza que é rotulada como tendo culturas vivas --- vai ajudar a suprimir infecções fúngicas. Além disso, você pode aplicar o iogurte para a área afetada se você atualmente experimentando uma infecção por fungos.
Lave íntimas
Candida pode sobreviver viagens para a máquina de lavar e secar roupa, e pode, então, se readaptar com seu corpo quando você vestir roupas limpas . No entanto, há passos adicionais que você pode tomar para evitar a propagação das bactérias. Mergulhe roupas em água quente por até 30 minutos antes da lavagem. Esfregue as peças de vestuário com um detergente suave ( sem corantes ou perfumes ) após o molho e antes de jogar na máquina de lavar . Certifique-se de que eles são bem enxaguadas depois de sair da máquina de lavar , como detergentes às vezes pode promover o crescimento de candida.
Use roupas folgadas
Candida prospera em lugares que são fresco, escuro e úmido . Evite usar roupas apertadas ou de cor escura . Se você deve usar essa roupa , mudar e tomar banho o mais rápido possível para evitar a propagação das bactérias.
Vitamina C
A vitamina C é um poderoso remédio contra candida , uma vez que promove um sistema imune forte . Aqueles com sistemas mais fracos são mais em risco de infecções causadas pela levedura . Laranjas e brócolis conter altas concentrações de vitamina, e um suplemento também pode ser útil para aumentar a sua imunidade contra infecções fúngicas.