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Tratamento Herbal para menstruação irregular

Ciclos irregulares são preocupantes. Muitas vezes, a ausência de menstruação é causada por um desequilíbrio hormonal. Menstruação irregular ou suspenso pode ser causada por desequilíbrio hormonal , baixo peso corporal , exercício excessivo e estresse. As mulheres têm usado ervas para equilibrar o seu sistema hormonal durante séculos. Combinado com uma boa dieta , descanso regular e exercício moderado , remédios de ervas pode ajudar a trazer seu corpo de volta ao equilíbrio e regular a menstruação . Vitex

Vitex agnus- castus , também chamado chastberry , é uma erva importante para a saúde reprodutiva das mulheres. Vitex é arbusto nativo da região do Mediterrâneo, mas agora é facilmente cultivado na maioria das áreas de estados desatados . Vitex é o mais utilizado e sem dúvida o mais eficaz remédio herbal para a regulação do ciclo menstrual. As bagas Vitex são feitos em tinturas, chás e comprimidos para uso medicinal. Vitex deve ser usado por um longo período de tempo para trazer seu corpo de volta ao equilíbrio. Tomar Vitex para 12 a 18 meses pode lave um efeito regulador de longo prazo sobre o seu ciclo menstrual. Vitex pode ajudar a regular o ciclo menstrual , equilibrando função hipófise e os níveis de prolactina , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Em seu artigo, " VITEX Chasteberry : Um tônico hormonal supremo para as mulheres" . Fitoterapeuta Jessica Godino recomenda tomar 30 a 50 gotas de tintura Vitex três vezes por dia, durante três ciclos menstruais completos
Preparando chá Vitex tinturas e

Você pode fazer seus próprios chás e tinturas com bagas frescas ou secas Vitex . Para fazer uma tintura, encher um frasco de pedreiro com frutas e cubra com uma mistura de metade vodka 100 provas ou álcool de cereais e meio de água. Cubra bem e deixe a tintura sentar durante seis semanas. Quando estiver pronto , coe as bagas Vitex do líquido e você tem uma tintura medicinal. Você pode decantar a tintura em garrafas de dosagem e armazenar durante vários anos. Você também pode preparar seus próprios chás Vitex com bagas frescas ou secas Vitex .
Black Cohosh

A falta período muitas vezes pode ser desencadeada por um desequilíbrio de estrógeno produção . Para aumentar os níveis de estrogênio em seu corpo naturalmente , você pode usar cohosh preto. Black cohosh tem um efeito semelhante ao estrogênio no corpo. Black cohosh também é calmante e sedativo leve , o que pode aliviar um pouco a insônia e dores associadas com a menstruação irregular. Black cohosh também está associada à indução do parto no momento do nascimento, por isso , se você está grávida, você não deve usar cohosh preto.
Outras Ervas

Outros ervas que são utilizadas para estimular o fluxo menstrual são alcaçuz , verbena , manto da senhora , azul cohosh , salsa e vinha Squaw . Ao tomar fitoterapia é importante trabalhar com um herbalista treinado. As plantas têm fortes habilidades de cura , mas também pode causar complicações quando utilizado de forma incorreta. Quando se trabalha com ervas , é importante perceber que as ervas por si só não pode trazer o seu corpo em equilíbrio. É importante para descansar e evitar o estresse. Também é importante comer uma dieta saudável e equilibrada e se fartam exercício moderado.